Päivitetty 5.4.2026 · Lähdetarkistus: 3 tutkimusta · Hintavertailu: 3 kauppaa
Tri Tolosen Superman Monivitamiini
90 tablettia · 26 vitamiinia ja kivennäisainetta · tri-tolonen
Hintavertailu
90 tablettia
Posti 4.90€, nouto 0€
0.21 €/kps
Posti 5.90€, Matkahuolto 4.90€
0.22 €/kps
Budbee 4.40€, PostNord 4.90€, Posti 5.90€
0.24 €/kps
Hinnat tarkistettu 2026-04-05. Sisältää affiliate-linkkejä.
Annostus pikakatsaus
Mitä Supermanissa on?
Tri Tolosen Superman on kotimainen monivitamiini joka sisältää 26 vitamiinia ja kivennäisainetta yhdessä tabletissa. Se on suunnattu erityisesti aktiivisille miehille, mutta koostumus on käytännössä universaali.
Koostumuksen vahvuus on kattavuus: D-vitamiinia 50 µg, sinkkiä 25 mg, seleeniä 100 µg ja C-vitamiinia 120 mg. Heikkous on joidenkin raaka-aineiden muoto — esimerkiksi magnesium on oksidia (heikko imeytyminen) ja B12 syanokobalamiinia (metyylikobalamiini olisi parempi).
Kenelle sopii
Superman sopii niille, jotka haluavat yhden tabletin ratkaisun perusravinteiden kattamiseen. Erityisesti hyödyllinen ruokavaliostaan huolissaan oleville, talvikuukausien D-vitamiinin turvaamiseen, ja niille jotka eivät halua ottaa useita erillisiä lisäravinteita.
Kenelle ei sovi
Jos haluat optimaalisia raaka-ainemuotoja (esim. metyylikobamiini, magnesiumbisgysinaatti), Superman ei ole paras valinta — joudut täydentämään erillisillä tuotteilla. Jos ruokavaliosi on jo monipuolinen ja terveellinen, monivitamiinin hyöty on tutkimusten mukaan vähäinen.
Tutkimusnäyttö
D-vitamiini tukee immuunipuolustusta
●●● Vahva näyttöMeta-analyysi 25 satunnaistetusta tutkimuksesta: D-vitamiinilisä vähentää hengitystieinfektioiden riskiä, erityisesti puutostilassa.
Sinkki lyhentää flunssan kestoa
●●○ Kohtalainen näyttöSinkkiasetaatti- ja glukonaattipastillit voivat lyhentää flunssan kestoa 33% kun aloitettu 24h kuluessa oireista.
Monivitamiini parantaa yleistä terveyttä
●○○ Heikko näyttöSuuria satunnaistettuja tutkimuksia (esim. PHS II) on vähän. Monivitamiinilisän hyöty on suurin niille, joiden ruokavalio on puutteellinen.
Yhteisvaikutukset
⚠ Varoitukset
- Verenohennuslääkkeet (varfariini) — K-vitamiini vaikuttaa INR-arvoihin
- Rautalisät — tämä tuote sisältää rautaa, älä yhdistä ylimääräisiin rautalisiin
- Antibioottit — sinkki ja magnesium voivat heikentää imeytymistä, 2h tauko
✦ Synergiat
- Omega-3 — rasvaliukoiset vitamiinit (A, D, E, K) imeytyvät paremmin rasvan kanssa
- Probiootti — suoliston terveys tukee ravintoaineiden imeytymistä
✗ Vältä samanaikaisesti
- Erillinen D-vitamiinilisä ilman tarpeen arviointia — tuote sisältää jo 50 µg D-vitamiinia
- Toinen monivitamiini — yliannostusriski erityisesti A-vitamiinin ja raudan osalta
Käyttäjäkokemukset
62 kokemustaKäyttäjät arvostavat kattavaa koostumusta ja kotimaisuutta. Yleisimmät kritiikit: tabletin suuri koko ja joidenkin raaka-aineiden heikot muodot (magnesiumoksidi, syanokobalamiini). Pidempään käyttäneet raportoivat parempaa virkeyttä erityisesti talvella.
Lähteet: Suomi24, Reddit r/Suomi, apteekkiarvostelut, Google Reviews · Päivitetty 2026-03-10
"Käyttänyt vuosia. Vireystaso on selvästi parempi pimeänä vuodenaikana. Hyvä peruspaketti miehelle."
"Hyvä koostumus ja kotimainen. D-vitamiinia tulee riittävästi ilman erillistä lisää."
"Tabletti on todella iso ja vaikea niellä. Magnesiumin muoto (oksidi) on huonoin mahdollinen."